没有谁愿意得糖尿病，可它却常常不期而至，而且从此就再也摆脱不掉了，糖尿病真可谓是一种名副其实的慢性病。如果以前你仅得过急性病（例如那些去趟医院或者吃几天药就能治好的病），那你就不会知道怎样来对付糖尿病。得了糖尿病，它实际上就成了你日常生活的一部分，你的某些生活观念和行为也必须随之改变。近年来，我们京东中美医院一直致力于糖尿病及其并发症的预防与治疗，以便帮助糖尿病患者自己照料自己。我们从众多病历以及研究成果中了解到，凡是成功地控制了自己病情的人，基本上都能坦率地接受自己患有糖尿病的事实，并且有一套对付疾病的方法。所以，你也应该学会对付糖尿病。
糖尿病人应如何改变自己的日常习惯，我们先看看圣经中的先知-----约拿。一提到约拿，人们一般会想起被鲸鱼吞掉的那个不幸的人，却往往不记得当初是怎样陷入困境的了。当时，约拿受上帝之命出使当时的名城尼尼微（古国名），对该城的是非善恶做出评判。他对此感到非常害怕，因为谁都知道尼尼微人生性好斗。于是他像其他人一样表示出畏难情绪，决定逃往他施国，以逃避这趟倒霉的差事。但是，在逃亡途中，他的船不幸遭遇了特大风暴，同船的人们认为是他这个丧门星招来了这场风暴，一怒之下就把他给扔到大海里去了（这种情况好比糖尿病患者不努力控制自已的血糖，身体就会做出强烈反应一样）。结果，可怜的约拿被鲸鱼吞进肚子里去了。其实当时上帝只是想惩罚他一下，引起他注意，不要违抗命令。在鲸鱼肚子里呆了3天以后，约拿认命了，决定冒险去一趟尼尼微。令他惊讶的是，等他到了尼尼微要求那里的人们侮悟时，他们竟然静静聆听了他的意见，并且照办了。约拿的故事说明，面对困难勇敢地接受任务使他获得了成功，迎战比退缩遇到的麻烦小得多。
上帝赦免了尼尼微人，这下惹恼了约拿，他跑到沙漠中生闷气，又一次拒绝接受现实。上帝赐予他一棵树来遮挡沙漠里酷热的太阳，约拿却仍然怒气难消，上帝便派一条虫子咬死了这棵树。约拿便请求上帝让他死去，因为他觉得事事都不如意。上帝斥责他不该把一棵树看得比尼尼微人还要重要。这个故事给我们所有的人都上了一课。如果你拒绝面对生活中的压力与烦恼，你就会毁掉生活中已经得到的其他美好东西。这是健康生活的诀窍。在生活中，我们大家常常盯着一些小事情，而误了大事。这个故事将提醒你不要陷入“只见树木，不见森林”的思想泥潭。糖尿病的日常养护可能会劳神费力，给你带来麻烦，但换来的却是享受健康而充实的生活。
不管你现在多大年龄，都不要再犯和约拿同样的错误。请记住：控制糖尿病的关键是要拥有一个健康的心态与世界观。无论何时何地，宽容自已，宽容他人，处世要乐观，做事要变通。你对自已的思想以及自已做事的方式了解得越多，你就越能成功地对付你的糖尿病。